2026年度4〜9月レッスンメニュー予定
《4月》
●春キャベツのくるくるパスタ
※１食分＝ショートパスタ60g程度
※ショートパスタの形状は変更の場合あり
ごちそうパスタを作りましょう！
●とろ〜りミルクプリン
※1食分＝100mlカップ1個分
※トッピングの果物変更の場合あり
その秘密を探ってみよう✨
《5月》
●型抜きサンドイッチ
※1食分＝10枚切食パン2枚分
※大きさや形はそれぞれにお任せ♪
好きな型で型抜きしてみよう！抜いた穴からどんな色の具材が見えるかな？✨
※1食分＝6本程度
音や色の変化に大注目！！
《6月》
●彩りビビンバ
※目玉焼き・温泉卵・ゆで卵のいずれかをトッピングする予定
切る、炒める、和える、盛り付ける…など
たくさんの工程で美味しくするよ！
●わかめとちくわの和え物
水の力で食材が膨らんだり萎んだり…
不思議を見つけながら作ろう♫
《7月》
●夏野菜とチキンのカレー炒め
旬の野菜を知り
元気に夏を乗り切る工夫を考えよう！
●カラフルピンチョス
※1食分＝3個
カラフルな食材を組み合わせて
パーティーにも使える1品に♫
《8月》
●豚しゃぶサラダ
柔らかく仕上げるコツを伝授！
夏野菜と一緒に美味しく食べられます✨
●ミニアメリカンドッグ
※1食分＝3個程度
クルッと衣をつけてみんな大好きなサクフワな仕上がりに♪
《9月》
●鮭チャーハン
鮭の切り身を使って
●ひじきデリサラダ
※具材変更あり
栄養たっぷりおかずの出来上がり✨
各クラスのレッスンについて
●幼児クラス
●小学生クラス
●フリーキッズ平日クラス
⇩⇩
レッスン生１人あたり
２食分程度の食事の持ち帰り
●フリーキッズ休日クラス
⇩⇩
❶レッスン生１人あたり
１食分程度の食事を作る。
❷主食・主菜・副菜・汁物など
バランスが整うように
上記メニューの他に
1〜2品程度の料理を作る。
（オリジナルメニューレシピ無し）
❸作った料理を教室で食べる
ランチタイムがある。
❹食べきれなかった分の持ち帰り可能。
《全クラス共通》
食事追加は
１食分＋500円で承ります。
（毎月追加、または月ごとの受付）
料理は1つのツール
【信じて任せる】
このスタンスなので
味付けや盛り付け、野菜の切り方など
ん？と思うこともあるかもしれないですが…
それよりも
「こんなこと出来るんだ！」
「考えてやったんだね！」
と、出来たことに目を向けて
認めていってくださいね
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