みなさん 夏の疲れは出てませんか？
わくちゅぎゅカフェのゆみです。
8月はお休みしていたみぽりんヨガ
再開です
あれしなきゃ、これしなきゃ！！・・・と
ついつい頭の中が忙しくなりがちの方
おススメです！
ヨガで
自分のカラダに筋肉に注目する
呼吸することに集中する
そうすることで
”今”にいることができるのではないでしょうか？
わくちゅぎゅカフェにて
みぽりんヨガと
シンギングボウル
ヨガのお休みタイムの横に寝転がるとき（シャバーサナ）時
お腹または背中の上に
シンギングボウルを載せてプチトリートメントをします。
シンギングボウルとは…
チベット仏教の法具であるシンギングボウル。
カラダはココロの状態を素直に表現してくれます。
カラダを楽器に例えると…
カラダの中の氣や血液や水分の流れが滞っているというのは、
どこかの音が狂って
不協和音になってしまっているということ。
シンギングボウルの音色で
カラダ全体を調律(チューニング)します。
治すというより癒します。
みぽりんヨガとシンギングボウル
これからの予定
９月
４日（水）夜ヨガ 20：00～21：30
１０日（水）昼ヨガ 10：00～11：30 ＆ランチ会（満席）
１８日（水）夜ヨガ 20：00～21：30
参加費 ￥1500
時々、みぽりんヨガ仲間とのランチ会、飲み会を
開催してます
そちらも、よろしくね！
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電話は出られない場合も
ありますので、
留守番電話に
メッセージを残していただけたら
ありがたいです