朝晩、寒くなってきましたね。
体調崩している方多い気がします
私は風邪ひいてます。
ウィルスと戦って
少しは免疫力上がってきているかな
ヨガでスッキリ気分になりたいですね
Ｗａｋｕ Ｃｈｕ Ｇｙｕ Ｃａｆｅにて
みぽりんヨガ
これからの予定
１１月
７日（火）昼
ヨガ １０：００～１１：３０
８日（水）夜
ヨガ ２０：００～２１：３０
１４日（火）昼ヨガ １０：００～１１：３０
２２日（水）夜ヨガ ２０：００～２１：３０
２９日（水）夜ヨガ ２０：００～２１：３０
ヨガのシャバアーサナ（お休みタイム）
シンギングボウルの音色を聴いて
自分のカラダを楽器として
今の状態を知る
背中またはお腹の上に
シンギングボウルを載せて
カラダの調律
プチトリートメントをします。
参加費 ￥1500
ベジランチつき★
ヨガとシンギングボウルの会
１１月２８日（火）
ヨガ、シンギングボウル＆
ベジランチ in 東光寺
１０：００～１３：００
参加費 ￥3000
持ち物⇒ヨガマット
＊無い方は無料レンタルあります
みぽりんヨガと
私のシンギングボウルと
千鶴さんのベジランチ 楽しみましょう
前回、美味しい食事の席
新しい出逢いにも感謝です
１１/２８ 東光寺の美しい庭園 紅葉してるかな
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電話は出られない場合も
ありますので、
留守番電話に
メッセージを残していただけたら
ありがたいです。