季節の変わり目
気温の変化についていくのが大変ですね
みぽりんヨガ、シンギングボウル、
ときどきベジランチ
カラダの調律して
免疫力高めちゃいましょ
普段使わない筋肉の
緊張させたり、ゆるめたり
ココロとカラダをつなぐヨガ
シンギングボウルの音色を聴いて
自分のカラダを楽器として
今の状態を知る
厳選したお野菜で
カラダが喜ぶ美しくて
美味しいランチをいただく
これからの予定
１０月
３日（火）みぽりん昼
ヨガ １０：００～11：30 ￥1500
４日（水）みぽりん夜
ヨガ ２０：００～21：30 ￥1500
秋のベジランチつき★
ヨガとシンギングボウルの会★
日 時⇒10月5日(木) 10時〜14時
場 所⇒チームシェルパさんのウッドデッキ
(北杜市高根町上黒沢1123)
会 費⇒3,000円
持ち物⇒ヨガマット
＊無い方は無料レンタルあります
１０日（火）みぽりん昼ヨガ 10：00～11：30
１１日（水）みぽりん夜ヨガ 20：00～21：30
１８日（水）みぽりん夜ヨガ 20：00～21：30
２４日（火）みぽりんヨガ、
シンギングボウル＆
ベジランチ in 東光寺
１０：００～１３：００
参加費 ￥3000
２５日（水）みぽりん夜ヨガ ２０：００～21：30
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電話：055-222-0750
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電話は出られない場合も
ありますので、
留守番電話に
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ありがたいです。