姿勢、歩き方、動き方
痛い場所などなど
カラダは素直
嘘つかない
自分に気づいて
って
いつもメッセージ送り続けている
ありがたいですね
うさぎのポーズ
スマホやパソコンで
疲れている目や肩こりに効果があるそうです。
頭のてっぺん（百会）を
刺激します。百会は万能のツボなんですって
ここを１日数回押す
頭痛持ちの私には効果的
百会といわれるツボは、
どのタイプの頭痛にも効くと
言われており、自律神経失調症の
緩和にもよいとされているそうです。
ただいま、
シンギングボウルプチトリートメントを
取り入れています。
ヨガの横たわってのお休みタイム
シャバーアサナの時に
シンギングボウルを演奏とともに
シンギンボウルの心地良い振動を
体感していただきたくて
お腹や背中にシンギングボウルを載せて
奏でます。
ご自分の音色聴いてみてね。
みぽりんヨガ これからの予定
6月
6日(火）夜ヨガ
20：00～21：30
13日(火）昼ヨガ
10：00～11：30
21日(水）昼ヨガ10：00～11：30
28日(水）夜ヨガ20：00～21：30
７月
４日(火）夜ヨガ２０：００～21：30
１１日(火）昼ヨガ１０：００～11：30
１８日(火）昼ヨガ１０：００～11：30
１９日(水）夜ヨガ２０：００～２１：３０
２６日(水）夜ヨガ２０：００～２１：３０
参加費￥1500
ヨガの後、参加者さん達と一緒に
みぽりんの美味しいお茶でほっこりです
ご予約、お問い合わせは
お電話かメール、Facebook ページからお申込みください。
電話：055-222-0750
メール：waku.chu.gyu.cafe.koko@gmail .com
Facebook ページ
https://www.facebook.com/waku.chu.gyu.cafe.official/
電話は出られない場合も
ありますので、
留守番電話に
メッセージを残していただけたら
ありがたいです。