６月１８日は
風土記の丘でみぽりんの朝ヨガと
鈴木僧侶の般若心経のお話に
参加しました。
今回も無事、
早起き出来たぁ～
緑鮮やかな木陰で
鳥たちの
さえずりを聴きながら
ヨガは最高に気持ち良く
リラックス～～
おやすみタイムの
シャバアーサナの時に
シンギングボウルを奏でました
般若心経の解説を聞き、
お経をみんなで唱える
鈴木僧侶さんによると
お経を唱えるときは
特に意識して
調律している訳では
ないのですが
自然と
鐘の音に合わせて
声を出しているそうです。
仏教の法具でもある
シンギングボウルを
こすると
お経を唱えているみたいな
音が出ます。
なるほどね～
お経もシンギングボウルも
癒し効果、抜群です
早起きは
三文の徳
朝ヨガの後の
カフェでのお仕事
軽やかにできました。
次回は７月２３日((土）７時～だそうです。