最近 朝起きて動き出す前に
ヨガのポーズ太陽礼拝を
５回ずつすることを
日課にしています。
朝が弱い私
同じことを毎日してみることで
自分のカラダとココロの感覚を
味わっています。
三日坊主にならずに
１０日ほど続けられています。
えらいぞ
私
自宅の近くに
お花畑があります。
今はポピーが満開
秋はコスモス畑になります。
お花がいっぱいの環境
ありがたいですね。
カラダとココロが
喜ぶ
ワクワクっと
チュチュっとギュギュっとな
Waku Chu Gyu Cafeのこれからの予定
６月
１日（水）★みぽりんヨガ１０：００～１１：３０
４日（土）ビーフリーゴスペルクワイア発表会（若草生涯学習センター）のためお休み
８日（水）★つぶつぶコーチ望月仁美さんの
つぶつぶ教室高きび味噌じゃが作り 11：00～14：00
★みぽりんヨガ２０：00～21：30
１１日（土）★ヨガとシンギングボウルの会１３：00～１５：００
１３日（月）★小暮ゆうこさんの
数秘＆カラーアドバンス（NAME編）コース１０：00～１７：００
★スマイリーさおりん美塾メイク教室初級10：00～15：00
１５日（水）★Sweets essenceYuukaさん＆スマイリーさおりん 夢のコラボ
ナチュラルに身体の中からキレイになれる！
アフタヌーンティー＆美塾ナチュラルメイク体験会
１０：００～１５：００
★みぽりんヨガ ２０：００～21：30
１８日（土）★Sweets essence Yuukaさんの
ひんやりスイーツレッスン１１：00～１４：３０
★mofu mofu soapさんのラベンダー石鹸つくり
１３：00～14：00
２１日（火）四尾連湖 ヨガとランチ会に参加のためお休み
（シンギングボウル演奏）
２２日（水）シンギングボウル経路トリートメント講座受講のためお休み
２３日（木）★スマイリーさおりん 美塾メイク教室初級
１０：00～15：00
２７日（月）★功刀京子さんのアドラー心理学ELM（エルム）1回目
１０：00～13：00
29日（水）★スマイリーさおりん美塾メイク教室初級
１０：00～15：00
★みぽりんヨガ20：00～21：30
7月
1日（金）★奥秋浩一さんのやさいのおすし教室
サマーバージョン10：00～14：00
4日（月）★功刀京子さんのアドラー心理学ELM(エルム）2回目
10：00～13：00
９日（土）ゴスペルアカペラフェステイバルへ（双葉ふれあい文化ホール）
ビーフリーゴスペルクワイア参加のため休み
11日（月）★功刀京子さんのアドラー心理学ELM(エルム）3回目
10：00～13：00）
１７日（日）★つぶつぶコーチ望月仁美さんのあわココカレー作り教室
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《Waku Chu Gyu Cafe イベント情報》
http://waku-chu-gyu-cafe.hatenablog.jp/
11：00～14：00