先日、マインドリージョンのセッションを受ける前のカウンセリング中に
「毎日鏡を見て。何回も何十回も本気で自分に『あいしてるよ、大好きだよ』って言うの。本気で自分と繋がった時、癒しの涙がでてくるよ。だって本当は一番自分が認めて欲しいんだもの。」と言うような言葉をいただきました。
すいません。まだトライ出来てないけど、入浴中とかで実践してみます。
っていうか、
どうしたどうした
現時点で既に泣きそう
←
←朝、眉を書いたりで顔を見ているはずだけど、ただただ自分を見ることは少ない。
シミだのコンディションだのの粗探しをついついしてはため息つきたくなるし、なんだか今更じっくり自分を見るなんて恥ずかしよー照れるよー😅
それでも自分と繋がらないと満たされないこともまた確かなので、近いうちにやってみます。