ダイエット日記2/7

今日の運動

足の筋トレ5分

ヨガ10分

お腹の筋トレ5分

今日食べたもの

朝

メロンパン   ←ほんとクズ

昼

サラダ

夜

豆腐 納豆

ひき肉揚げ豆腐

間食←

チョコフランスぱん🍞←

チョコレート🍫←

バニラアイス🍦←

夏の体重が57kg…

夏から5キロも増えてる〜

そしてそして

今日の体重

どーん

減ってないやないか〜い

自業自得だな。