叶えるのが難しいと思う願望ほど
欲求(思考、感情含む)が強くなる。
というのが前回のお話でした
そこで欲求を手放す方法として
叶えるのが難しいから
簡単、できるに近づけていけば
自然と手放すことができるんじゃないか？
っていう試みです。
例えば経済的に豊かになりたいなら
すでにそうなっている人が
しているorしていないことを
抵抗の少ない範囲で←ここ大事
真似してみる。
私の身近にいる経済的に豊かな方(年収3000万、他にも株や不動産収入有)は
欲しいものはハイブラでも値段を気にせず買うけど、家電は使う時以外コンセントを抜いています
自分が無駄だと思うものには
財布の紐が硬い、という感じ。
いきなりハイブラはハードルが高いので
ユニクロとか、スーパーで欲しいと思ったものはそのまま買ってみる。
コンセント抜くのはすぐできるからやってみる。
そうやってすこーしずつ、
できるを増やしてく。
私の場合は恋愛、人間関係のブロックが強く
得意な人の真似(自分にとってハードル高いやつ)をしようにもできず
更に欲求を大きくさせていました
今日は試しに、今の自分がほんのちょっと頑張ればできることをしてみたら
できたー！っていう達成感と、欲求が小さくなるのを感じました。
セドナは続けつつ
この方法で手放していこうと思います