こんにちは！
ママになりました！
イライラする
ほんと、イライラがやばい…
娘が寝ないとか
ずっとぐずってるとか
そういうのが続いて
イライライライラ…
これが子育てか…って思うよ
私のストレス発散は
自傷
よくないんだけどね
イラッとすると頭を思いっきり叩く
すると、痛いっ！ってなって
落ち着いてくる
イライラするとそれが出てしまう
よくないよなぁ…と思いつつ、
それが1番早いから
やめられない
他のっていったって
いきなりイライラし始めたら
それをなんとか抑えるの、
難しい
楽しい動画みたり
曲聴いたりとか
色々やったけど
やっぱイライラは残って
小さなイライラが解消されずに終わる
だから、またイライラして
こちらが疲れる
他の人はイライラしたとき
どうしてるの？？って不思議
だって突発的にでてくるときも
ある
頭叩いてそれでも落ち着かなければ
腕や足を強くつねったり
引っ掻いたりする
叩いてる自分を
あー、またやっちゃったよーと見てる
自分がいるけど止められない
娘も私の真似しちゃうんだろうな…
娘に見せないようにしたいけど
なかなか難しい
動画みて収まればいいのにな、イライラ
