自分ではそんなに気がついていなかったんだけど、いつも暑い感じです。冬だというのに暖かいなーと思っていたらどうやら更年期障害らしいです。まぁ体温が温かくて寒い冬にはいいですね。とはいえ急に熱く感じることもあるので気分的にはイマイチよくないです。そんなことで、更年期用の薬とかサプリとかがあるのか調べてみましたが、やはり何も飲まない方がいいみたいです。
人の体は、自動的に修復したりもとに戻るようにできているため、あまり変な薬は飲まない方がいいみたいです。でも、この状態はなんとかしたいと思ってはいるのですが自分でコントロールできるものでもないんです。なので、しばらくあきらめてこの状態で過ごすしかないかなと考えているところです。
そんなことで妙な薬ではなくて漢方薬であれば比較的、毒素は少なくていいのではないかと考えて調べたところ、漢方には更年期用の薬というのも結構あるんですね。ただ人によって処方が違うらしく、種類もいろいろのようで、よくわかりません。一般的にいいものから、直接その症状に働きかけるもの、補うものなど様々なようで人に合わせて処方するのが漢方のようです。確かに言っていることは確かかもしれないけど漢方薬は高いし長期飲まなければならないかもしれません。面倒ですよね。漢方薬も安くないですから、いつも買うときは躊躇します。
冬には寒くないのですが汗が出ることがあるのがちょっとこまります。こんなに寒いのになんで汗が？みたいに。年齢とともにいろいろと不便なことがあるのですが、運動も最近していないから足腰がちょっと疲れるのが早いみたいです。だからウォーキングを始めたのはいいのですが、靴が合わなくて、足の指が痛いです。丁度いい靴を探してこようと考えてます。ランニング用と同じでもいいのかな？