汗かきの方の入浴法 -----(*^ 0 ^A-----お風呂
汗の対策として，入浴剤や化粧水もいいですね。
でも，根本的な対策ではないですよね。
汗で体臭が気になる。そうですね。
汗をかいたのに，汗を出す汗腺やその周りが不衛生。
なので，多汗症の方の入浴法としては
１ 長く入浴する。長風呂ですね。---v(*￣▽￣*)〃▽〃)---お風呂
カラスの行水ではダメ。入浴時間１５分とか。
暑いから，すぐ出たい。それがいけないのです。
２ 普段から，汗を抑えることばかり考えて，汗をかく運動をしない。
これでは，汗腺などの汗かきの仕組みがダメになる。
お風呂で，思いっきり汗をかくことです。
汗腺の中をきれいにするイメージで。
３ 顔やひたい，脇や胸，背中，足など，いろんな所から
汗をかく。きれいな汗をかく。
なので，入浴前に，きれいな水を飲む。
４ 時間があれば，１時間，風呂生活ですね。
お風呂を楽しむ。お風呂グッズの用意を。
イルカちゃんなんかいいな？
５ 何も６０分，お風呂につかっていなさいとは言っていないよ！
少しぬるめの湯が最適。
腰掛けて，足湯でもいいかも。
結論は
入浴前に，きれいな水を飲んで，長風呂で，思いっきり汗をかく。
そうすると，汗をかくのを怖がって，汚れた汗かきシステムがきれいになる。
これですね。
それからね。
それからね。
わきがが気にならなくなる方法があるの。
それは，夜かいた汗を落とす
朝シャワータイム。
これもいいですよ。
さらに，長風呂に慣れたら，
入浴前に，汗をかく
適度な運動を！！
いい汗をかいて，お風呂に入る。
ただ，お風呂で倒れても，私のせいにしないでね。
だんだん，時間を長くしてくださいね。
最低３０分は，お風呂にいたいですね。
それから，長風呂といったから。
長いからって，寝ないでね。
お風呂でおぼれる？溺れる？
なので目を閉じるのはいいけど
ねむってはダメダヨ！！！！！！！！！！
では，いい汗かいて，流してね！
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