2026
体調 絶好調 別府まで自転車で行った
体調 絶好調 別府まで自転車 で行った
体重が88kg まで減った これで103キロから なので かなり減ったことになる
大きな 鯖を購入 本日は サパ パーティー
週末に 歩きすぎて体が痛い
とも先生のストレッチで 腰痛 の激痛が治った
アジは 大量だった
