糖質制限ダイエットは一週間で脱落しました。。
だって食べるものないんだもん。
肉を食べていいということで大量に肉を食べるし、マヨネーズOKてことで大量にマヨネーズかけるし。
炭水化物を抜くなんて私にはやはり無理。
休日のお昼ご飯に麺類が食べられなくて何を食べるの？外食もできないよ。ほぼ外食って炭水化物だし。
それでもすこーしは痩せてきております。本当にすこーしだけど。。
頑張ってるのが飲酒制限です。
これで一カ月くらい家で飲酒をしていません（一度だけしましたがほとんど食べずに、昆布をつまみにです）
自分としては頑張ってると思うんだけどなあ。
体重にしたら2キロほどです。一カ月で。
かなりのおデブなのにこの地味な減り方は大丈夫か？？
でも久しぶりの体重になったよ(1年半前に一瞬だけなったけどね)
あと4キロは3月末までにやせなければならない。
そして年内にあと1キロはやせないといけない。
糖質制限をやめても？？
だってね、朝ご飯にパンとかご飯食べられないし、昼ごはんに弁当にご飯持っていけないしとか無理だよ。
夜ごはんのみご飯はやめてます。
休日の昼に麺類とかご飯類食べないって自分には無理なの。
一週間くらいは、糖質制限してたので、
吉野家で、牛皿と、納豆と、サラダと、トン汁と、とかしたり。
すき家で、牛丼ライトと、納豆と、豚汁と、キムチと
とか注文したりしたが。
味気ないね。。。
体重は一週間で0，2くらいは減ったけどきちんと糖質制限出来なかったので成果少なし。
ダイエットを頑張ることで、独身女性として魅力的に生きてやるのだ。
まだまだ独身芸能人だっていっぱいいるよ。吉田羊さんとか同世代きれい。華原朋美ちゃんだってまだ独身。頑張ってるね。
あとは誰居るのかな？水野美紀さんだったけ？他にもいっぱいいるはず。
今テレビに沢口靖子さんでてて、この人も独身だったはずと思った。きれいだね。
飲酒制限を始めてから私には趣味もないし、友達もいないとか思ってしまった。
SNSではあそこいったとかここいったとか自慢ばかりが目につく。
腹が立ってきて、いいねつけるのもやめてきた。何これ？自慢大会？？みんなおかしいよ。
これから私はSNSに出かけたとかあれ食べたとかアップしないから。
アメーバには書くけど。
だって匿名だもん。
きれいになりたい、痩せたいといいながらウォーキングに行けてない私。寒いとか言い訳。
鳥ハム作ってみた。切ってみよう。食べてみよう。
ダイエットによさそう。
ダイエット成功報告できるようにがんばります。
だって食べるものないんだもん。
肉を食べていいということで大量に肉を食べるし、マヨネーズOKてことで大量にマヨネーズかけるし。
炭水化物を抜くなんて私にはやはり無理。
休日のお昼ご飯に麺類が食べられなくて何を食べるの？外食もできないよ。ほぼ外食って炭水化物だし。
それでもすこーしは痩せてきております。本当にすこーしだけど。。
頑張ってるのが飲酒制限です。
これで一カ月くらい家で飲酒をしていません（一度だけしましたがほとんど食べずに、昆布をつまみにです）
自分としては頑張ってると思うんだけどなあ。
体重にしたら2キロほどです。一カ月で。
かなりのおデブなのにこの地味な減り方は大丈夫か？？
でも久しぶりの体重になったよ(1年半前に一瞬だけなったけどね)
あと4キロは3月末までにやせなければならない。
そして年内にあと1キロはやせないといけない。
糖質制限をやめても？？
だってね、朝ご飯にパンとかご飯食べられないし、昼ごはんに弁当にご飯持っていけないしとか無理だよ。
夜ごはんのみご飯はやめてます。
休日の昼に麺類とかご飯類食べないって自分には無理なの。
一週間くらいは、糖質制限してたので、
吉野家で、牛皿と、納豆と、サラダと、トン汁と、とかしたり。
すき家で、牛丼ライトと、納豆と、豚汁と、キムチと
とか注文したりしたが。
味気ないね。。。
体重は一週間で0，2くらいは減ったけどきちんと糖質制限出来なかったので成果少なし。
ダイエットを頑張ることで、独身女性として魅力的に生きてやるのだ。
まだまだ独身芸能人だっていっぱいいるよ。吉田羊さんとか同世代きれい。華原朋美ちゃんだってまだ独身。頑張ってるね。
あとは誰居るのかな？水野美紀さんだったけ？他にもいっぱいいるはず。
今テレビに沢口靖子さんでてて、この人も独身だったはずと思った。きれいだね。
飲酒制限を始めてから私には趣味もないし、友達もいないとか思ってしまった。
SNSではあそこいったとかここいったとか自慢ばかりが目につく。
腹が立ってきて、いいねつけるのもやめてきた。何これ？自慢大会？？みんなおかしいよ。
これから私はSNSに出かけたとかあれ食べたとかアップしないから。
アメーバには書くけど。
だって匿名だもん。
きれいになりたい、痩せたいといいながらウォーキングに行けてない私。寒いとか言い訳。
鳥ハム作ってみた。切ってみよう。食べてみよう。
ダイエットによさそう。
ダイエット成功報告できるようにがんばります。