公開ダイエット９日目

朝の体重測定　　　　　○９，４キロ

朝食　　　　　　　　　チーズトースト５枚切り一枚、なし（果物）一切れ、アイスカフェオレ


昼食　　　　　　　　　お弁当


おやつ　　　　　　　　アイスカフェオレ、クッキー３枚


夕食　　　　　　　　　


今日はどうしても飲みたい気分で、食べたい気分ではなかったので

キャベツざく切り、塩で、もずく、冷ややっこオクラのせ、
切れてるカマンベールチーズ2切れ

淡麗グリーンラベル３５０を２缶


今飲酒中です。


でも一応ダイエットだよ。