来るのが久しぶりになってしまいました
元気ですか？花粉症がつらいかな
わたしの方は繁忙期に入っていて遅くなる日が続いているのだけど、いまが頑張りどころ
今日は休息日で、お風呂の大掃除したり（気持ちがｽｯｷﾘするの!）、気になっていたケーキを買いにいったり
リフレッシュするように努めたよ
明日からまた頑張るよ
ここ数日いつもと生活リズムが変わって、寝る時間は減ったし、
いつものストレッチはしたけど
動画みたり本読んだりする自由時間はなかった
そしたら、今朝はしっかり寝たけれど、疲れが頭のあたりに粘りついてるみたいに残ってて、
昼間もぼ~ってしてたの
疲労って蓄積すると回復するのには、同じかそれ以上の期間がいりそうだね、いまは
日頃体調管理に努めてること、そのルーティンで生活できること、悪くないコンディションで日々動けることがとても幸せ
身に染みるとともに、どうしてルーティンが崩れる事案があるお仕事だから、
ちゃんと踏ん張れる体力気力を持っておくようにしないとな
あなたの恥ずかしい告白も読んだわよ
あさからされる想像するなんてすけべね
パンツ下ろしてそこに座って
一人でするとわたしに見せて
興奮させて
高まって高まっていっぱいすいとる
(わたしも最初はｼﾞｺﾁｭｰするかも)