子供の小学校の入学説明会の日。朝一でこれを貰いに病院へ。
こんな事していたの私くらいでした。
子供が病院にかかる事はあまりないけれど、
約２時間待ち、この診断書を貰うのに自費で3000円
「クリームシチューもダメですか？」と聞かれ、
「それは毎日ではないですし、それくらいは気にならないです」
と言いました。
管理栄養士さんにいくつか質問しましたが、そこまで神経質になる必要もないかなと思い、突っ込んだ話はそこそこに…（笑）
むしろ、子供たちの体の事を心から思い、美味しいお給食を作って下さり感謝です。
日本人の７〜８割は乳糖不耐症と言われています。（グルテン等もそんな感じですね）
息子に牛乳はいっさい飲ませてないし、チーズ（なるべくグラスフェッド）は嗜好品として。
でも私と同じで骨密度も筋肉量も平均よりかなり多め。
背は常にクラス一高いです。カルシウムは他の物で取っています。
チーズやクリームを使った物は美味しいし、凄く大好き！
でも私は父と同じ体質で解毒力が弱め（父は肝臓にいくつか石ができて手術になったり、腸にポリープができたり、痔の手術も何度か…）
胆汁や胃酸の分泌が少なく、消化がうまくいかない体質です。
なので私はコロナ禍を機に（現在フロリダでカイロプラクター、デトックスのプロである姉の影響）
消化の負担になる物はなるべく避けたり、人一倍しっかり噛んで食べるようにしたり、整体院で内臓ケアをして頂いたり、サプリ（消化酵素、MSM）に頼ったりしています。
お陰で外食した後、お肉や脂身の物を食べても浮腫みにくくなったり、家族のインフルエンザも私だけうつらなかったり、
明らかに免疫力（消化力）は上がってるなと感じる事はいろいろ増えました。
グリサホート、抗生物質、ホルモン剤など、解毒力がなければ体に溜まっていってしまい、様々な不調が起こります。
自分が辛いだけでなく、大切な家族や仲間に心配や辛い思いをさせないように、
日々心と身体を整える事を意識してみてはいかかでしょうか？
