お早うごさいます。

 
 

あなたが素敵に笑えるお手伝いをします。少しの気持ちの切り替えで人生は変わります。
笑顔でいることが幸せを引き寄せてくれます。


 
顔ヨガインストラクター
笑顔美人クリエイターの縞 若輝です✨
 
 
 
 

朝起きて歯磨きをする。

 
 
ほとんどの人が毎日当たり前のようにしていると思います。
 
 
私が毎朝すること
 

 
ゆるーいストレッチと顔ヨガ
 

 
習慣なので歯磨きと同じでしなければ
 
 
何か気色悪い‼️
 
 
この間、会社の男の子に
 
 
「やっぱり上品ですね」
 
「えっ、何が?」
 
 
ただ、自分の席でご飯を食べていただけなのに?
 
 
「ちゃんと、手を合わせて頂きますと言ってはったから」
 
 
みんなしていると思うけど⁉️
 
 
 
でも出来てない人も多いのかな?
 
 
人に挨拶するときは自分から笑顔で挨拶する。
 
 
歩く時は目線を高く、背筋を伸ばす。
 
 
アクビをする時は必ず、手で口元を隠す
 
 
電車の中では大声で話さない。
 
 
人に嫌みを言わない。
 
 
習慣化するそれだけで、美人度は上がります。
 
 
 
 
 
 
外見的なことで言うと
 
 
意外と目立つのが髪の毛のツヤです。
 
 
髪の毛に艶がなければ、生活感がでて疲れた感じになります。
 
 
髪に艶があるだけで、イキイキして若々しい印象になります。
 
 
 
私のお勧めはデルメットのヘアーオイルです。
 
 
 
 
 
 
どうして気に入っているのかと言うと
 
 
一旦、手にとって髪の毛に刷り込んでいるのですが、
 
 
手がべとべとしないし、髪の毛もベタつかなくて、オイルなのにサラッとしています。
 
 
 
ちょっとしたことで、美人度が上がります。
 
 
 
習慣化して、益々、綺麗になりましょう🎵

お早うごさいます。
 
 

あなたが素敵に笑えるお手伝いをします。少しの気持ちの切り替えで人生は変わります。
笑顔でいることが幸せを引き寄せてくれます。


 
顔ヨガインストラクター
笑顔美人クリエイター 縞 若輝です





夕方に店を出る時に雨がパラパラしていたのだけど日傘で良いかと思い梅田に出かけました。



梅田に着くと大雨!








約束の時間には早かったので近くのソファに腰掛けて雨があがるのを待っていました。



夕立なら10分もすると上がるだろうと思っていたのですが



大きな間違いで結局びしょ濡れになってしまいました。



そういえば、去年も駅まで後2分ぐらいのところで大雨が降ってきて全身びしょ濡れになりました。



最近の局所的な雨で災害が発生していますし、殺人級の暑さ



自分の身は自分で守らなければですね。



私が最近一番気をつけてきるのがコマメな水分補給です。



コマメな水分補給は熱中症にはもちろんよいのですが、お肌にも良いので一石二鳥です。



まだまだ暑い日が続きますが、自分の身は自分で守りましょう🎵

お早うごさいます。
 
 

あなたが素敵に笑えるお手伝いをします。少しの気持ちの切り替えで人生は変わります。
笑顔でいることが幸せを引き寄せてくれます。


 
顔ヨガインストラクター
笑顔美人クリエイター 縞 若輝です




なんとなくテレビが前より見づらいような!?



今のフレームは結構評判が良くて気に入っているのですが、眼鏡を変えなければ!



眼鏡が目立たないので気に入っています。写真ではわかりにくいですが色はパープルです。






↑上が今までのメガネです。



普通ならレンズだけ交換したら良いやんと思われるかもしれませんが、



私は定額制度を使っているので、契約が3年で3回眼鏡を交換しなければならないので、



同じフレームには交換できないのです。



ということで、こちらの眼鏡を選びました。





青色の眼鏡が欲しかったので、ちょくちょく眼鏡さんを覗いていてようやく気になったものに辿り着きました、



同じメーカーなので同じような雰囲気になるのか、悲しいかな誰も気づかない!








今回はこんな感じなのですが






こちらの眼鏡も掛けているうちに以前と同じようにだんだん愛着が湧いて来ました🎵

お早うごさいます。
 
 

あなたが素敵に笑えるお手伝いをします。少しの気持ちの切り替えで人生は変わります。
笑顔でいることが幸せを引き寄せてくれます。


 
顔ヨガインストラクター
笑顔美人クリエイター 縞 若輝です







今月は先月がベーシックな大人しい色味だったので、少し色を多くしました。





2色使いに見えますが、これでも3色なんです。
ネイリストさんの勘違いでこんな感じになりました。


違うって言うのも面倒なので、そのまま受け入れました(^^)





違いわかりますか?オーロラとラメの違いなのです。
わかりませんよね(^^)




今月の一人飯は朝から梅田で約束をして別れて、また午後から人と会うので一人で食事です。



今月は梅田ハービスエントの落ち着いたカフェに行きました。




いつものカフェよりなんとなくおしゃれなお店です🎵

お早うごさいます。
 
 

あなたが素敵に笑えるお手伝いをします。少しの気持ちの切り替えで人生は変わります。
笑顔でいることが幸せを引き寄せてくれます。


 
顔ヨガインストラクター
笑顔美人クリエイター 縞 若輝です





私は今日は忙しくなると思った時には必ず優先順位をつけます。



やることが多すぎて今日1日で片付けられないかも知れないとき




その日に必ず終えなければいけないもの、次の日に回せるもの、それほど重要ではないもの


そうして分けることで気分が落ち着き、仕事へのやる気と集中力が生まれます。


集中力が生まれると間違いが少なくなるし、ペースが速くなりどんどん片付く。



集中力が切れたら



自分のルーティンを行います。



私の場合はコーヒーとケーキです。




それを食べたら切り替えができて、また頑張って取り組むことができます。



優先順位をつけてどんどん仕事を片付けて行きましょう🎵