ストレスが美容に悪い事は誰でも知っていることだと思いますが、特に美容に悪いストレスがお金がないストレスということが分かっています。
しかし、お金があるかないかは非常に主観的な話なので収入や貯金を増やすよりも簡単に自分の思い込みを変える方法があるんです。
収入を増やすのが難しい！そんな悩みを持っている人はこの方法を試してみてください。
きっとお金のないストレスを軽減することができるようになるはずです。
美容に大敵な老けるストレスへの対策とは？
お金がないと口癖のように言ってしまう人が多いですが、この口癖には大きなデメリットがあります。
まず、お金のストレスは非常に強力です。
欲しいものが買えない
カードの支払いが厳しい
遊びに行くのも躊躇してしまう
あなたも日々感じるストレスの中で、↑のようなお金に関係するものはダメージが大きいと感じませんか？？
何をするのにもお金がかかる現代では、全ての行動にお金が関係してくるので、仕事や人間関係にも関わってくることも関係あるかもしれません。
このように、お金がないストレスは強力なため、身体を老化させる効果が強く、お金が無いと見た目にかける意欲も失ってしまうんです。
結果として、見た目が老けてしまうことへ繋がってしまいます。
また、お金がない状態が続くと、思考力も低下してしまうため、問題を解決できずに身動きが出来ない状態になりやすいんです。
その対策を紹介します。
本当にない？お金が無いの勘違いとは？？
ここで注意して欲しいのは、ストレスになるかどうかの判断は、あなたがお金を持っていないと思っているかどうかがが全てなんです。
つまり、年収がいくら以下という定義ではないので、乱暴な言い方をすれば思い込み次第で変わってくということです。
さらに重要なこととして、パーキンソンの法則というものがあります。
簡単に言うと、人は収入が増えるほど支出も増えていくという法則です。
今お金がないと感じている人は、例え収入が増えたとしてもその分支出が増えていき、結局お金が無い状態が継続するという心理が働いてしまうんです。
あなたも、お給料が１万円増えたとしても、食べるものか、服か、趣味かにお金を使ってしまい結局お金がない状況は変わらないのではないでしょうか？
つまり、無意識にお金を使っているとお金はいつまでも貯まらず、収入が増えてもお金がない状態は続いてしまうんです。
お金があるかないかの判断は人それぞれ
ここで、もう一度解説しますが、お金があるかないかの判断は金額ではなく、その人の思い込みに大きく影響されます。
同じ100万円を持っている人がいても
この100万円でどこに旅行行こうかな？
美味しいものを沢山食べれるなぁー
そう思う人にとっては沢山の貯金を持っていると思うでしょう。
逆に、
これだけじゃ老後が不安だなぁ
友達は200万持っているって言ってたなー
このように考えてしまうと、とたんに今持っているお金が少なく感じ、お金が無いと言う感覚になってしまうのではないでしょうか？
重要なのは今持っているお金にどんな感情をくっつけているか！これが重要なんです。
お金があるとしたら？？
では、お金を持っている感覚を身に付けて、お金が無いストレスを減らすためにはどうしたらいいでしょう？
それは、今あるお金で何が出来るかを紙にまとめていくという方法です。
10万円持っている人は
どんな高級料理を食べることが出来るでしょう？
50万円持っている人は
どんなすばらしい国内旅行へ行くことが出来るでしょう？
お金が「ある」という感覚を身に付けるには、今のお金で色々なことが「できる」という感覚を身に付けることが重要です。
今のお金で出来ることを見つければ、見つけるほど
あなたの中でお金を持っている感覚が磨かれ始めるんです。
この感覚が磨かれていくと、持っているお金の金額が変わらないのに、お金を持っている気分にだんだん変化していくんです。
お金を持ってる感覚が磨かれると起こるメリットとは？
「今あるお金で何が出来るかを紙にまとめていくという方法」を実践すると、お金を持っているという感覚がどんどん磨かれていくのを感じるようになると思います。
そこでお金を持っていると起こるメリットをいくつかご紹介したいと思います。
無駄遣いが減る
お金を持っている感覚が磨かれると「無駄遣い」が減ります。
お金を持っていると使う金額も増えてしまうのではないか？
そう思う人もいるかと思いますが、意外なことに無駄遣いは「お金が無い」と思っている人ほど増えてしまうんです。
お金が無いストレスを解消するために、無駄なものを買ってしまう。。。そしてその後悔が新しいストレスになってしまう。
このような繰り返しになるパターンが多いので、無駄遣いを減らすためにも「お金を持っている感覚」を磨いてください。
私自身もこの方法を実践してから、本当に必要なものを買う能力は非常に向上したと実感しています^^
気分が落ち着く
お金がないという最大のストレスが減ってくるので、当然ですが気分が落ち着き、穏やかに過ごせるようになっていきます。
些細なことでイライラしなくなるので、余裕を持って物事を判断できるようになります。
お金の心配をしない余裕を持った生活に憧れる人も多いと思いますが、この余裕は収入が少なかったとしてもトレーニングで作ることが出来るんです。
逆に年収数千万円を稼ぐような人でも、もっとお金が欲しい！と思っていたり
贅沢品に散財してしまい、結局ローンや借金で苦しんでいる人もゴマンといます。
お金を持っている感覚を身につけて置かないと、いつまでたっても余裕を得ることが出来ないんですね。。。
人付き合いが良くなる
お金のことでイライラしなくなると、人付き合いも楽になります。
あの人の方が収入が上
あの人は海外旅行へ行っているのに！
といった他人との比較が減ってくるため、非常に穏やかに人と接することができるようになります。
友人に良いことがあっても心から喜べるようになり、人間関係は大きく改善してくるんです！
まとめ
人の悩みの９０％はお金のことと言われるように、お金のストレスは強力です。
その割にキチンと対処できる人が少ないのは、対処法を知らない身体と思います。
今回紹介した方法は非常に効果がありますので、是非試してみて下さい！
応援しています^^
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