「超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法」
最近時間管理がヤバくなってきたので、
上の本を買いました。
まず、自分に必要なのは時間管理というより、
決断力を無駄に使わない
ということが大事だということがわかりました。
ウィルパワーとは簡単に言うと
「決断力」です。
朝何をたべるか。
今日は何時にねるか。
どのアプリをいじるか。
スマホの通知。
すべての決断はウィルパワーを
消費させます。
僕が最近疲れてたのは、「決断疲れ」
からきていたのかもしれません。
大事な決断をするのは
朝 がいいとのこと。
朝にしか決めない。
夜はクタクタなんだそうです。
みなさん、しっかり、休みましょう。
それでは…