今日は仕事を休みました。
夜中に急に仕事の不安が押し寄せて眠れなくなり、朝にはもう今日は無理だと判断して、お休みしました。
ミスがなかったかどうか、きっとミスがあったんじゃないか、取り返しが付かないほどの事じゃないのですが、不安にとりつかれました。
一日、メンタル不調で寝て過ごしてしまいました。
寝逃げです。
洗濯や洗い物は在宅勤務の夫がしてくれました。
年々、メンタルが弱くなっている気がします。
二十代の正社員で働いていた頃はこんな事はありませんでした。
仕事や勉強で疲れ過ぎても寝込んだことは殆どありません。
今やパートなのに、うつ病を経験してから、かなりメンタルは弱くなっているのが実感です。
でも、うつ病を経験して、逃げる事は悪いことじゃないと、主治医に言われてからは私もそう思うようになりました。
メンタルが壊れてしまうなら逃げる事も悪くないと今は思っています。