おくらばせながら～ダイエット本気ではじめました

よる年並&日頃からの運動不足で😅
いよいよ膝と腰に違和感が😱
このままだと近い将来歩行困難になる😥と
思ってウォーキング🚶‍♀️を始めたが😱
体重オーバーで中々思うように歩けず😭
意を決して！
ダイエットを本気で٩(🔥ﾛ🔥)و ̑̑で始める事にした💪
オートファジーダイエット🍔🍜🍰🚫
1年ほど前に流行ったらしい？🤔ダイエットなのだが
元々、1日１食しか食べていなかった私なので
このダイエットなら継続出来る‼️と思ったのだ💪
そして20日から開始してまだ2日しか経過してないけど～着実に体重が毎日少しずつだが減っている👍
今までは一人暮らしだからと電子レンジでチンするだけのものやフライパンで炒めるだけの超おおちゃくな食生活だったから😅
ダイエット始めてから包丁🔪を使う頻度も増えて
調味料もお酢、てんさい糖、鶏ガラだし、ブラックペーパーなど着々と増えてきた（笑）
なんだかダイエットが楽しい( ˆОˆ )♪って思えてる私がいる🤣
ただ1つ、お水を2リットル飲むのがまだまだ大変だけどね😰
とりあえず気長に頑張ってみようと思ってます💪