おはようございます！

水曜日担当の木村です！

最近全国で最高気温が35度を超える猛暑日が全国各地で観測されており、大阪でも14日から4日連続で猛暑日が観測されています。

ニュースでも毎日のように熱中症に関する特集が組まれいますが、本日は私も熱中症について調べてまいりましたのでその話をさせていただきます。

まず熱中症とは高温によって起きる健康障害の総称のことです。しかし原因は高温環境だけでなく、年齢や循環器疾患、糖尿病などの患者側の要因やスポーツや肉体労働などの運動負荷も発症に大きく関わります。

症状として意識障害などが有名ですが、1998年に日本神経救急学会が提唱した分類が広く普及しております。

I度めまい、大量の発汗、失神、筋肉痛、こむら返り、血圧低下などが見られます。

I度は従来では熱失神や熱痙攣とよばれており、治療は通常では入院などせずとも日陰で休み、水分やナトリウムを摂取し、衣服を緩めるとともに体を冷やすと回復します。

II度頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感、集中力の低下がみられます。

この場合では入院治療が必要となり体温管理や十分な水分やナトリウムの補給が必要となります。

III度次の3症状のうちいずれか一つ

①中枢神経症状(意識障害、小脳症状、痙攣発作)

②肝・腎機能障害(血液検査にてALT、AST、UN、Crの上昇)

③血液凝固異常(急性期DIC[播種性血管内凝固症候群]診断基準にてDICと診断される)

III度は以前では熱射病と呼ばれ、重症で致死率が30%近くになり脳や腎臓に後遺症を残すこともあり非常に危険で、集中治療が必要となります。

予防としてはこまめに休憩し、水分や塩分・ミネラルを補給することが大切です。またあまり有名ではないですが湿球黒球温度を事前にチェックしましょう。

湿球黒球温度とは1954年に熱中症のリスクを事前に判断するために開発されたもので湿度、輻射熱、気温の3つを考慮されたもので、環境省では暑さ指数(WBGT)と称して日々予測、実況しています。

最高暑さ指数が28度を超えると熱中症患者発生率が急上昇するため毎日チェックすることをお勧めします。

詳しくは環境省熱中症予防情報サイトへどうぞ

当院では、現在下記の様なことを行なっております。気になるなる方は是非ご体験ください！

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わかば鍼灸整骨院は

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