こんにちわ！
水曜 担当 山下です！
今日から3月になりましたね！！！
今日は高校生が卒業式の所もありますね🎓
おめでとうございます！
今日は足底筋膜炎についてお話しです。
足底筋膜は足への体重の負荷を軽減させるためのクッションの役割があります！
そのクッションに負荷がかかりすぎて、耐えきれなくなり限界が超えたりすると足底筋膜に細かい断裂が入り、炎症を起こし
歩いてる時や走ったりしてる時に足の裏に痛みが出てきます。
痛みが出てる時はスポーツや走ったりするのをやめて、安静にする事も大切です！
お困りの方はご相談 ください。
