こんにちは
金曜日担当の斎木です
寒さが増して
ホッカイロやホットドリンクが
手放せない今日この頃ですね
今日は頭痛の中でも偏頭痛についてお話しします
頭痛と関係のある食べ物は
赤ワイン🍷
チーズ🧀
チョコレート🍫
など言われていますが
本当に関係しているでしょうか
日本頭痛学会のガイドラインでは
赤ワイン🍷、チーズ🧀、チョコレート🍫が偏頭痛に関係しているかは不明とされていますが
偏頭痛の誘発因子は、
アルコールで
その他の食べ物、飲み物は
個人で反応が異なる様です
赤ワインに含まれる成分が痛みの誘発物質に関連することは知られているので
気をつけることは大切ですね
また油の多い物やコーヒーなども偏頭痛と関連しているみたいです
日本人を対象とした研究では
偏頭痛を持っている人は
油の多い物やコーヒーなどの消費量が多いと結果が出ているからです
偏頭痛をお持ちの方で
摂取しすぎている人は控えても
良いかもしれないですね
また頭痛は鍼灸、矯正で
改善できますので
頭痛でお困りの方はわかばにご相談に
来てくださいね🍀
