火曜日担当 まつもとです
パソコンやスマホを長時間使用すると
眼が疲れを感じる方も多いと思います
眼の疲れが肩凝りや頭痛の原因のことも
眼が疲れた・・・と感じた時に
温めるのか
冷やすのか
症状によって異なりますが・・・
眼や眼の周りを温めることで血管を広げ
新陳代謝が良くなり 筋肉を柔らかくし
血液循環を良くします
一点集中凝視することで起こる
ドライアイにも温めは効果があります
逆に冷やすことで
筋肉や血管をいったん収縮させて
充血や炎症の症状を軽減させる効果があります
かゆみを鎮静させたり 痛みも軽減出来ます
あくまでも 一晩休息を取れば治まるような
症状のものに対しての改善方法です
長期間症状が続く際は 疲れではなく
何らかの病気が考えられます
放置せず
すぐに眼科さんへの受診をおススメします
桜が満開！！
パソコンやスマホを長時間使用すると
眼が疲れを感じる方も多いと思います
眼の疲れが肩凝りや頭痛の原因のことも
眼が疲れた・・・と感じた時に
温めるのか
冷やすのか症状によって異なりますが・・・
眼や眼の周りを温めることで血管を広げ
新陳代謝が良くなり 筋肉を柔らかくし
血液循環を良くします
一点集中凝視することで起こる
ドライアイにも温めは効果があります
逆に冷やすことで
筋肉や血管をいったん収縮させて
充血や炎症の症状を軽減させる効果があります
かゆみを鎮静させたり 痛みも軽減出来ます
あくまでも 一晩休息を取れば治まるような
症状のものに対しての改善方法です
長期間症状が続く際は 疲れではなく
何らかの病気が考えられます
放置せず
すぐに眼科さんへの受診をおススメします
桜が満開！！
