こんにちは(*^◯^*)
水曜担当の平田です(*^◯^*)
皆さん今年こそ早めの対策を！！！！！
今日は花粉症対策についてお話しますね
今回は食事について
お話します
中国では古くから
『医食同源』いしょくどうげん
と言う言葉があるそうです
これは食べ物と病気には
密接な関係があるという意味です
日頃の食事を気をつけることによって
免疫力をアップさせ
花粉症対策しましょう*\(^o^)/*
対策としては
肉類を減らし
魚類特に青魚を
食べましょう
花粉症対策第二弾
今回は食事について
お話します
中国では古くから
『医食同源』いしょくどうげん
と言う言葉があるそうです
これは食べ物と病気には
密接な関係があるという意味です
日頃の食事を気をつけることによって
免疫力をアップさせ
花粉症対策しましょう*\(^o^)/*
対策としては
肉類を減らし
魚類特に青魚を
食べましょう
青魚（サバ、イワシ）には
アレルギー症状鼻水やくしゃみを
止めてくれる効果があります
お悩みの方はご相談ください
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