クーラーのあたりすぎに注意！

こんにちは

水曜担当の平田です(^_^)


暑い日が続いておりますが

みなさん体調は大丈夫ですか？？？


クーラーは欠かせないと思いますが

あまりにもクーラーの

人工的な冷たい風を

浴びすぎると

体調を崩してしまいます


特に体温調節がうまくいかずに

自律神経が乱れてしまいます


そんな時に効果のあるツボが

百会ひゃくえ

というツボです

頭のてっぺんのところで

ここを指圧することにより

気が落ち着き

自律神経をバランスよく整えてくれます

一度お試し下さい！



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