こんにちは。梅雨入り後、天気の悪い日が続いてますね。
なんとなく身体が怠く感じたり、湿気や気圧の変化によって、体調に悪影響を及ぼすことがあります。
特に坐骨神経痛を抱えている方にとっては、梅雨時期は痛みや不快感が増すかもしれません。
この時期に坐骨神経痛を押さえれば夏に痛みが改善していけますのでしっかり対応していきましょう。
坐骨神経痛だけに言えたことではないのですが、規則正しい睡眠・バランスの取れた栄養・適度な運動が坐骨神経痛の改善につながります。
まずはしっかり痛みを改善させてから生活を見直していきましょう！