ダイエット開始

今日からダイエット開始です

☆昨日立てた目標☆
①１日３食
②寝る３時間前から絶食
③ＰＭ３:００にHOTDRINK
④脚パカ５０回
⑤半身浴３０分以上

５㌔落とすまで
挫折禁止

それに加え
レコーディングダイエットも始めました
携帯サイトを使って





さあ!！
頑張るでん(`･ω･)ｂ