また久しぶりのブログですが…
最近寒暖の差が激しくて、体力には自信がある私もこの気温差にはついて行けず、ついに体調不良に…。(;°皿°)
昨日の仕事をしている途中からだんだんとだるさを感じ、あーなんかやばいなぁ…と思っていると次第にまぁなんとかなるかな？という感覚になってきました。
しかし、そこは自分の身体の事ですから、自分がいちばん良く解っていますとも…ハイ。
休憩までは何とか頑張って耐えて、休憩中に熱を測ると、なんと…３８度!!?
やっぱりか…何とかなるなーと感じてた時点で多分３８度いってたと思います。前にも急に熱が出た時もそうでしたが、３８度まで熱が上がると、なぜかだるいんだけど、大丈夫？？みたいな感じになってしまうという事に最近気付きましたΣ＼(￣ｰ￣;)
熱が上がり過ぎて、頭がおかしくなるんでしょうかね？？
さすがに仕事を続けるのは無理だったので、その日は早退させてもらいました。幸い今日はお休みだったので、急いで病院へ行き、薬飲んでひたすら寝ました。
そのおかげで、熱も下がり何とか大丈夫な状態になりました(Ｔ▽Ｔ;)
やっぱり、健康第一ですね！改めて健康がいちばんというのを実感した今日この頃…(ﾉ´▽｀)ﾉ
適度な運動とバランスの良い食事と質の良い睡眠…これがしっかり出来ていれば良いんですがね…ヽ(;´ω｀)ノ
少しでも、そんな生活に近づけるようにしていかなくては！
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