あなたは自律神経の不調が良くならず悩んでいませんか?今回はその不調を良くする方法についてお伝えします。


原因不明の不調は自律神経失調症と言われます。

これは自律神経が乱れることで、体の働きが正常でなくなった状態。
なのでその働きを正常に戻せば、良くなっていくのです。

でもなんで正常に働かなくなったのでしょうか?
それは自律神経が乱れる原因を解消できないからです。

どんなに体操しても変わらない…
そんな時は整えるよりも乱す力のほうが大きいのです。

そしてこれは無意識でやってる場合も多いんですね。
つまり治らないやり方を自分でやってる、ということです。

今回はその治らないやり方の解説と、治るやり方に変える方法をお伝えしていきますね。

【治らないやり方とはコレ】

治らないやり方とは、自分で自律神経を乱してるやり方です。
自分で自分にダメ出ししたり、勝手に将来のことを不安に思ったりすることです。

これが強いから、どんなに体操しても良くならないのです。
交感神経をすぐに高ぶらせてしまうからですね。

なのでここにまずは気づくこと!
気づけば対処できますよ。

【治るやり方にするには】

治るやり方にするには、先ほどのことに気づけばいいのです。
気づいた自分に対して、いたわってあげること。

そして今の自分を許してあげること。

例えば弱い自分なら、その弱いままで良くなる方法をやっていけばいいのだし、ダメな自分なら、ダメな自分のままで良くなる方法をやればいいのです。

ただこれだけなんですが、これが難しいかもしれませんね。
だって自分にダメ出ししてるのが、当たり前だから気づけないから。

なのでまずは気づくこと。
そしてそんな自分でも治る方法をやっていくことです。

その方法は必ずありますから。

詳しくは動画をご覧くださいね。




※ご自分での体操には限界があります。体操しても変わらない時は、お近くの専門家の先生にご相談下さいね。

以上、自律神経の不調を良くするためのポイントをお伝えしました。

ワイズ整体院では自律神経の不調の施術を得意としております。当整体院で施術を受けてみたい方は下のホームページをご覧になってからご連絡くださいね。


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