あ・あほか、俺

朝起きてやったこと

　鮪の赤身の刺身で朝食

　味噌汁を1杯だけ作る「切ない…」

　牛乳でお食事（何て健康的(´;ω;`)）

　コメント返し（これはやっとかないと「えいたが出てる奴風」

　髭だけ剃る（非効率的極まりない）

　バスルーム戦場、いや洗浄

　懸垂（間抜けに垂直懸垂17回で

　今信じられない筋肉痛･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･）

　ムカつく海外からのイタズラmail排除←コレが一番ムカつく

　あー、米の炊き具合めっさ失敗した…

　ムカついたから香港行こうかと、気晴らし考えたけど

　予算が、、、

　本土には行きたくない（香港が好きはぁと）だし

　円高が進んでいるこの時期を逃すのはいささか惜しい

だがしかし！　

アジア周遊してやるぜ。

空港を出た時の匂い、街並、冒険がたまらん(￣ー￣）

あれ？俺何言っているんだ？

まぁ、いいか(ﾉ∀｀)

Σ(ﾟдﾟ;)はっ！

昨日の記事を検証して見たら、なんてことは無い

極度の運動不足、今まで殆ど食べなかった柿ピーの

過剰摂取…

でもって、解決方法は見えた！

運動しよう

↓

雨

↓

明日にしよう（←今ここ）

明日やろうは馬鹿野郎

日曜日は落ちた体力を、水泳、バスケに耐えられるまでに回復させる為、

アンクルウェイトつけて2時間ウォーキングだ！

で、柿ピー

米を良くかんで、自炊して味噌汁も飲む。

以上、ゆずの所信表明でした。

1番太っていた時と変わってないかも

香港で買った短パンが入らなかったときのショックは…(´;ω;`)

DEBU

凄く太った(´;ω;`)

以前香港で買った、ズボン

はいらねー

だのに、体脂肪率かわらん

スーツはサイズ変わらず、むしろゆるくなった

ご飯も食べなくなったし、

何コレ？

体重、体脂肪率はかわらないのに…

顔はこけたが、何と無く腹回りがヤバス･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

まずは歩くか……

ごめんなさい…(´;ω;`)

絵美と美恵、間違ってごめん

絵里と里恵、間違ってごめん

愛知県と愛媛県、間違えてごめん

群馬と栃木、どっちが東か分らなくてごめん

小豆島と佐渡島、覚えてやっと１０ねんでごめん

阿佐ヶ谷と高円寺、どっちが新宿よりか分らなくてごめん

西荻窪だけは覚えていてごめん

松江と松島だけは覚えていてごめん

エロ本をkoukuti honnと寒いギャグ飛ばしてごめん

ナシゴレンをナシゴハンと読んでごめん

FANCLとDHCの区別が曖昧でごめん

三浦和義がキングカズ！？と一瞬でも思ってごめん

林家正蔵と内山クンを間違えてごめん

つか、よく生き延びてきたな、俺…