癌が再発してから体力を付けるためと
近くの湖畔公園ではじめたウォーキング。
途中、食事療法によるダメージ、
癌によって食事の取れない時期、
手術、抗ガン剤など
この一年で色んなことがありつつ
なかなか体力、持久力が思うように
伸ばせなかったが
少しずつウォーキングから
ランニングにする距離を増やして行き
そして全体の距離も少しずつ伸ばし、
ついに本日目標であった
湖畔公園1周(約6km)
ノンストップランニングを達成した！
大した距離ではないが
運動不足の不健康オヤジであった
数年前の自分からは到底考えられない
目標達成であり、
夏に食事が全然とれず体力も落ち
さらに手術によって弱った体から
良くここまでこれたと
自分の体に感謝したい
朝のランニングは本当に気持ちいい。
何度泣きながら走ったことか。
いい天気、いい景色、置かれた状況、
好きな音楽、疲労感でトランス状態
←おっさんキモい
自然に向き合い、自分に向き合える
貴重な時間。
たかがランニングだが
これも癌になったおかげ。
副作用のしびれで
ちょっと走りにくいこともあるが
出来るだけ続けていたい。
このせっかくついた持久力を
維持したい。
本当に毎日走ると徐々に
持久力がついてくることがわかるんです。
この喜び
汗かいてデトックスして
気持ちいい毎朝のお楽しみ。
続けさせて欲しい。
続けることが出来れば
10km、20kmまさかのフルマラソンも
夢じゃないかもなんて思っている。
この素晴らしい自己満足を
癌になって得られるなんて！
次の目標は2周！
やり過ぎないようにコントロールして
(やり過ぎは免疫落ちるらしいので)
気持ちよく記録を伸ばしていきたい。
人生のスタンプラリー、
ポンっ