おはようございます♪
ご訪問いただき ありがとうございます😊
1ヶ月が…あっという間‼️ 早過ぎ〜‼️
幼い時って、毎日が新しい［初めて］があるから
１日があっという間に過ぎ、1年が早いと聞く
勉学の時や就職・結婚・子育て…長かった😂
ところが、いつしか
『あれ？このTV番組2〜3日前に見た気がする』
『えっ〜…もう1年の1/3過ぎちゃう🥹』とか
曜日確認が…可燃ゴミ・不燃ゴミ提出日😱😱
アイモカワラズなのは、体重のみガーン🥶😭
万年ダイエッターとしては
恥ずかしながら…失格な現状維持でして
⁉️アハッ🤣 だから、万年ダイエッターなんか😅
朝プロテインをオーツミルクで飲んでいたのですが
女子力アップではなく、あがらう意味で
イソフラボンの多い豆乳に変えた訳です
勿論…市販の豆乳だったんですが
またまたTVショッピングでコレやってた↓↓
🤩 ［SOY RICH ］
大豆とお水を投入すると⇨豆乳になる😎
オカラが出る市販の豆乳と違い
オカラ（食物繊維）も入った豆乳です
オカラ感全然無し❣️ どこ行った❓オカラ❓
飲みにくい事…なんもねぇ〜じゃん😳😳😳
食物繊維まで摂れちゃう優れ物だわ
それでも飽きないように😎🤭😎🤭
レシピ本にあるのをやってみたんです
例えば…りんご豆乳
お色が少し濃いです
香りも味もうっすらと、りんごが残ってるんです♪
今日は、黒豆にしてみました
勿論出来立ては、温かいわけでホットで👍
黒というか…ラベンダー色だったので
娘に貰ったマグカップで頂きました🥰
味は…大豆となんら変わらずです
味変じゃなくて、色変だったです（ヌファッ😂）
飲みにくい事もなく、
自家製無添加豆乳と思うと……愛しい🥰
豆乳モードの他に発酵モード・スープモード
ジュースモードや豆乳を使ったレシピが有り
甘酒も塩麹も、サワークリームも作れるみたい😳
次は何作ろうかなぁ〜🤔 楽しみ🤗
ではでは、また〜です(*^◯^*)