早いもので鎖骨骨折してから１年３ヶ月が過ぎました。
今年の３月にボルトを抜く手術をして、しばらくは腕が上がらなかったりしましたが、今は腕の可動域はほぼ元通り。少し捻ったりすると痛いこと。力を前ほど入れられない感もあるかなーという感じです。
でも手を堂々とつけるのでそれはやはりありがたいことだなと思います。
最近は体力をつけるため、休みの日には最低2000歩、目指せ3000歩という目標を掲げお散歩しています。
本当は仕事の日も歩きたいのですが、帰ったらくたびれてしまってなかなか…。
歩ける距離のところに川が見える小さな公園があり、紅葉や川をスイスイ移動する鴨を眺めるとホッとします。
歩く前は歩くのめんどくさいし、家で映画やドラマ見てたいなーと思うのですが、歩きはじめてしまえば体も動きこっちのもんなのでこれからはもう少し早起きして散歩も家でゆっくりも両方叶えたいなーと思います。
今日は久しぶりにピアノを弾いて、二胡も弾きました。
前まで適当に弾いていたピアノを丁寧に指番号どうりに弾いてると弾きやすくて、丁寧にゆっくり色々しているとそれってどんなことも癒しになるなーと思いました。二胡もずっと開放弦だけ１０分弾いてから曲を弾くとすごく弾きやすかったです。
階段から落ちた時もすごく急いでいたし、以前の楽器の練習も結果が早く出したくて基礎より曲ばっかりできても無いのに早く弾いていたし、あぁ、これは何にでも当てはまるのかもしれない。
丁寧に心に余裕を持って取り掛かることができればいいんだ。
頭がぐちゃぐちゃな時は落ち着いて、川面を泳ぐ鴨みたいに悠々と。
そんな風に思った休日でした。