おやつに食べました ヨーグルトにナッツ バナナ スイカトッピング 食べるときハチミツもかけちゃった🍯
なるべく体に負担になるような添加物や薬はとらないようにしてます。全部はできないけどなるべくです。
なので 甘い飲み物やコンビニの弁当、ファーストフードなどは基本食べないようにしてます。あとインスタントラーメンとか スーパーの惣菜や冷凍食品も
あんまり美味しいって思えないっていうのもありますが
あんまり買わない。揚げ物食べたい時たまーに買うけど
なんだろう調味料とかかな、入ってるのが
18年ハワイに住んでるとちょっとそういうの口に合わなくなるのかもしれません。
ハワイではWhole Foods Marketというオーガニックは多いスーパーで買うことが多いです。