妊娠糖尿病になりやすい体質が疑われる場合
・肥満
・家族に糖尿病の人がいる→両親とも
・高年妊娠（35歳以上）→余裕で40歳超え
・以前に大きな赤ちゃんを産んだことがある人→長男の出産時約4000ｇだった（汗
・原因不明の流産・早産・死産の経験がある人
・羊水過多（ようすいかた：羊水が多い）
・妊娠高血圧症候群の人、もしくは過去に既往がある人
3つあてはまってる…そりゃなるよね
健診の時の尿検査ではひっかかることはなかったけど、
糖負荷テスト（甘いジュースを飲んで、1時間ごとの血糖値を測定）を受けてひっかかって
再度糖負荷テスト受けてやっぱりだめで、
内科を受診して血糖値測定キットをもらい
それからは毎食後2時間後測定。
120を3回連続で超えてたらアウトで
インスリン治療に移行と言われました。
なんか食後に運動がいいと書いてあったりしたけど
自分の場合は、食後に寝るのと数値がよかったです。
夜ねられなくて寝不足になるのも血糖値には良くないらしい（WEB調べ）
運動、食事療法をしても数値があがってしまう人は
寝てみるってのも一つの手かも？