ダイエットメニュー

ダイエットメニュー

ダイエットご飯

朝（ビーフ＆アボカド）　　　昼（キヌア＆サーモン）　夜（ズッキーニのピザ）

  

私のダイエットの目的は、夏家族でビーチに行き、水着で心置きなく遊べるように！です。人目を気にしてお腹を引っ込めているのが辛いので

なので、見た目重視体重計に乗らないし、ウエストを測ることもない。

ざっくり鏡に映るお腹の出っ張り具合だけで管理しています(笑)

でも最近ヘルシーメニューを考えたり作ったりするのが楽しくて、しかも美味しい

子供達のピザを作っても、食べたいと思わなくなっています

この調子で、夏まで楽しくヘルシーに頑張りたいと思います

ちなにみ、お隣さんから、

赤ちゃんが泣いてうるさくしてごめんね、と言うカードと共に頂きました。

このクッキーこれとっても美味しいです

でも、私、食べたくならない

ちなみにアメリカの家、お隣、玄関外、上の階、笑い声も足音もよく聞こえます

けど、こちらのお宅の赤ちゃんの声は全く気になっていませんでした

今日は、子供達２人揃って美容院に行きました。

息子は、いつも通り写メを見せて「これで」と言ってオーダー、

娘は、念願の前髪を作りたく、何やら美容師さんに熱心に説明していました！

大体、、絶対に、写真と同じ仕上がりにはならないアメリカの美容院ですが

（息子、これまで4回?5回?、漏れなく角刈りに仕上がって帰ってきました）

今回はなかなかいい感じに仕上がっていました！もみあげ切り過ぎないで！と

伝えられたようですちなみに写メとは全く違います。

娘は、慣れない前髪に、持参したMy櫛でずっと梳かしていました(笑)

かわいく仕上がっていました