ハイカロリーとローカロリー
子供達、粉ものが大好きです
日曜日、「お昼ご飯何がいい？」→「ピザ！」との事だったので、
生地から手作りにしてみました！
左が娘作、右が息子作。
几帳面な娘
食べられればいい息子
そして、月曜日のおやつはクレープ
一方、私の朝ご飯↓
このチップス美味しい
年末の一時帰国時に、母がくれました
ずっと朝ご飯は抜いていたのですが、抜くのは良くないかな～と考えが変わり、
果物か、サラダか、こんな感じの軽めな食事を取ることにしました！
あとは、テーブルに温かい飲み物を用意しておくこと！
そして、何か瞼が痙攣したり、気のせいか眩暈も少しするので、
栄養不足を心配してサプリを飲み始めました！Trader Joe’ｓのものです。
ダイエットってお金が掛かる
でも日本のように気軽に立ち寄れるコンビニやベーカリーがある訳ではないので、
ちょっと1個だけ
っと気軽に買う機会は少なく、誘惑は少ないかもしれません。
こちらでは、1個ですらずっしり大きく高カロリーなのに、買うとなれば大量に、
チップも入ってそこそこなお値段します
気軽には買えないからよかった
先週は夏のような日が続いたのに
、今日は雪です
寝かせておいた自家製麺で冷やし中華にしようと思っていましたが、
塩ラーメンに変更しました
息子曰く、ゆで時間が30秒違うだけで麺の味わいが違うそうです
奥深い(笑)
キュウリは中華風お漬物にしました