経験のない人には抜歯は怖くて仕方ないかもしれませんが、
私は親知らず抜歯の際、ウォーターレーザーでやってもらったので抜歯後の痛みもほとんど無く
痛み止めすら飲まずに済み楽に抜歯できました。
高額の最新医療機なので普通の歯医者さんでは、なかなか導入してるところはないでしょうが
たまたまネットで歯医者を調べてみたら通院可能範囲内にレーザー治療をやってる歯医者さんがあったので。
もしかしたら、私みたいにお近くで無痛レーザー治療ができる医院があるかも知れませんよ。
抜歯に恐怖感がおありなら探してみられてもいいかもと思います。

埋没した歯では無かったですし顎の骨も関係ない抜歯でしたので参考になるかどうかは分かりませんが
先日奥歯にインプラントを下顎の骨に埋没する際もウォーターレーザーでやってもらったのですが
術後出血もなく痛み止めすら飲まずに済み帰宅30分後には普通に食事しても平気でしたのでかなり歯医者に恐怖感のある人にはいいかも知れません。 

歯の状態を改善する為には、自分でどこの歯が問題であるのか良く確認することが大事です。特に出血をしている状態は歯周病がかなり悪化した状態となるので、どこの歯が問題となっているのかはチェックしていく対策が必要となります。

歯の状態を改善させていくためには、歯並びが正しい状況になっているかもポイントとなってきます。時間の経過で歯は移動していくので、段々と歯並びが悪くなってしまう可能性もあります。

これを改善するためには、定期的に歯医者に通って現状を確認してもらい、矯正する必要があれば早めにやってもらうことが大事です。

そして、虫歯のポイントを教えてもらう事が重要となります。特に歯並びが悪いと歯の間に食べかすが溜まりやすい状態となってしまうので、歯間ブラシなどを使って丁寧に取り除く習慣を継続していくスタイルが有効となるのです。

その為に、重要になってくるのが歯ブラシ以外の様々な歯磨きグッズを揃えていく習慣となります。

装置が外れてリテーナーになることで、歯はしっかり噛むようになり、噛みあわせが安定する場所へと歯が少しずつ動いていきます。(ここまではあってると思います。)
そこで隙間ができる。と考えたときに思いつく歯の動きと言うと…。
1.上の歯に比べて下の歯が非常に小さく、臼歯が後側に動くことで隙間ができる。
2.上下の犬歯の位置関係がよくなくて、犬歯が内側や前側に動いている。
が挙げられます。

1.であれば、上顎の歯を少しずつ削る、もしくは下顎の歯に何かを足して、上下の大きさの差を埋める。ということが必要になりそうですし、2.であれば、犬歯の位置(深さや生えている向きなども含めて)がしっくりきていない。もしくは、顎の形や歯の形のせいでそういう力のかかり方をしてしまう。といったことが想像されます。
ので、顎や歯の形による要因が原因である可能性も、治療で改善できる可能性もありうるのではないかと思います。
対処法については・・・。セカンドオピニオンで違う歯医者へ行くのが一番手っ取り早いと思います。

つくば市 歯科