ダイエット3ヶ月終了。

9月１日から始めたダイエット。3ヶ月経ちました。


マイナス５キロ。


目標までは届かなかったのですが、食生活を少し見直すことができ、いいきっかけになりました。


食事は、今後も継続しないと元に戻っちゃいそう・・・


来月健康診断しようと思っているので、数値がよくなぅっていたらいいな ・・・