今日は暑かったですね。
群馬県の館林市では39.2度を観測したそうです。
体温より暑かったんですね。
熱中症で運ばれた人が、全国で900人もいたそうです。
上手に水分補給するよう心がけましょう！！
今日と同じくらい暑かった昨日、友人から自転車をいただきました。
2年くらい前に購入してほとんど乗っていない。マンションの駐輪場に置き、駐輪代を払い、時々整備もしていたが、乗っていなかったものだそうです。
私が通勤で自転車に乗っているので、声をかけてくれました。因みに私は電動自転車で片道35分位走っています。電動自転車はバッテリーがなくなると、ペダルが重くて悲惨です。
さて、電車で友人宅まで自転車を取りに行き、早速試乗してみる。
初めての自転車なのでちょっとふらつく。
ハンドルをみると、ギアが1になっている。ハンドルが軽いからだ！
ギアを2.・・3・・1・・と調整しながら乗っていくと、乗り心地はいい。
友人に「いただきます」と返事をしたら、自転車屋さんに整備にだしてくれていたらしい。
乗り心地がいい、と言っても、平坦な道ばかりではない。坂はゆるやかでも、きつい！！
なんとか到着しました。いい筋肉運動になりました。
ママチャリにのったのは久しぶりです。
きっと、ママチャリに乗っている人が圧倒的に多いと思います。
エステに行くより、サプリをのむより、甘いものを我慢するよりダイエットになると思いつつも、もう一人の自分が「人間一旦楽をしてしまうと元には戻れないんだよね～」と言っていました。