熱中症対策！！

練習時、必ず飲み物持参させてください。

スポーツドリンクをお勧めいたします。

塩分が多く含まれていないと、十分な水分補給がなされません。

お茶や水のみではなく、スポーツドリンクを持たせて下さい。

指導員　武川