走

昨日も約５０分走りました。





走ったほうが次の日体の調子がいい！!





気がする。





走る→シャワー→ソファーでまったりが最近すごく気持ちがいい。





ただ土日は仕事が休みだからモチベーションが上がりづらく走る気になれないから今週はちょっと強気で頑張るぞ。





今日朝体重(パンツ状態)９２.５キロ
朝→白米１合 味噌汁１杯
昼→？
夜→？

さくや

昨夜は雨の為走りませんでした。





今日は雨が降ってないからやります。





朝→パン１
昼→弁当
夜→サラダ１





痩せたい

さんかげつ

気づけばブログを書かずに３ヶ月。





９月からまた週３～４日ペースで走ってます。





体重は徐々に落ちてます。今９２キロぐらいです。





また気分で更新していきますので、気分が向いたら見て下さい。