2時に飲むはずだった痛み止めでしたが、
ふと起きたら4時過ぎ。
痛みで起きることはなくなったってことかな。
これまでも「痛い！」って感じで起きてたわけじゃないけど。
眠りが浅くなったタイミングでかな？。
検温は6時。
どうせお昼寝するし、白湯を飲み、
そのままうだうだして、5時。
YouTube見ながら腸もみマッサージと、腸活ヨガをベッド上にて行う。
その甲斐あってか、朝食後にウンティー
。
ただし、まだまだすんなり出てくれず、
時間かかるし、朝から汗だくの大仕事💦。
何かで見たんだけど、
洋式便器って気張りにくい高さで、
気張り用台みたいなのがあるといいって言ってたなぁ。
と思って、ガーゼを捨てる蓋付きゴミ箱を足元に寄せてみる。
高過ぎる。。
えーい！乗ってしまえ！、と洋式便器のお尻乗せるところに足のせて、まさかの和式スタイル。
恥ずかしながら、これでやっと出ました
。
出た後はしばらくお尻イタイイタイで、
でもヘトヘトなので、
ほんとはタレぱんだ🐼みたいに垂れたい…。
布団と枕を寄せ集めて、そんな感じにしてます。
ガーゼを捨てるゴミ箱の件ですが、
言うの忘れてましたが、
傷なので血とか分泌液が出るので、
ガーゼを挟んでいます。
痛いのでそっとね…。
汚れたら交換してます。
手術日は紙オムツでしたが、
翌日からは自前のおパンツです。
トイレでおパンツ脱ぐたびに、傷の匂いがいたします。
頑張れ！お尻の細胞
。
朝排便したものの、まだなんとなく違和感あり、今日は夕食後にもう一仕事致しました。
朝と同様、最後は和式スタイルで
。
スッキリしましたが、時間と体力が…。
これ帰宅したら朝どうしよう…。
いま専業主婦だから時間はあるけど、
家族のおトイレタイミングもある。
食事改善したらすんなり💩が出るかしら。
どのSNS検索履歴も腸活だらけデス。
#痔の手術
#痔の手術後