さて、
7月に入りました ！
もー折り返しですね！
とりあえずリーグ戦も
今週日曜日に
4節目となります
そこで、わたしは、初観戦！
観戦とゆーか、
初ベンチです！
あの試合の緊張感
久しぶりです！
今からドキドキです！
そんな試合は
栃木県の
県南体育館 にて！
行われます！
埼玉から車にて移動して
行きます！
またこれで、初栃木県
となるわけです！笑
そして、
今日は、
Fリーグのチーム
府中アスレチックス
と練習試合
みんなは、仕事終わりで
行くみたいなので
少々大変ですが、
8時k/oです！
それから、
金曜日練習してからの
日曜日に
リーグ戦
なかなか、ハードです。
リーグ戦が始まり
ケガしていなかった選手も
ここにきて
ケガが続出です。
社会人には
やっぱり多いのが、
筋疲労からの
筋挫傷
幸い、靭帯損傷とか、
競技できないレベルの
ケガはまだでてませんが、
疲労がとれず、
とゆーのが難しいとことなってます！
しかも、若手の選手におーく
ケア不足とゆーのが
多いですね
でも、まだ圧迫のテーピングで
痛みがなくなるレベルなので
まだまだ大丈夫かな、と
あとは、マッサージだったり
足の裏を少しいじれば
結構軽くなるものだったので
良かったかなと思います！
なんでも
テーピングに頼るのはあれですが
なんとも
時間もなく
今すぐてゆーのが
多いので難しいです。
そして
テーピングもなく
困るときも多々あり、
ガレンバンテージと
キネシオは必要不可欠です
学校時代とは、
真逆の使用方法
あの頃は
ほんと無駄使いでしたね、笑
とりあえず
今日はテーピングで様子をみて
なんとかできたら、と思います。
生Fリーガーは
初めてなので
観察してきます！
そーだ！
ストレッチポールが届きました。
毎日朝、夜と
乗ってるのですが
すこぶる
調子がいーですね！
色も意外といーし！笑
4月に比べたら
だいぶ姿勢よくなったと思います！
今じゃやらなきゃ
寝れない程ですね！
まだまだ、ですが
姿勢改善！
ダイエット！ですね！
それでは！
また！
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