今日は
なかなか
暑かったですー(´Д` )
なんと
午後から、病院では
クーラーを導入しました
それほど
もんもんとした
空気でしたーヽ(´o｀；
そしてそして
今日は
帰りにご飯に連れていって
いただきました！
駅前のイタリアンです！
わたしは車だったので
お酒は飲めず、
前菜からメインなどなど
ものすごーく
美味しかったです！
それがこちら♡
これは前菜ですが
めちゃくちゃうまくて
瞬殺でした
色々なお話もできて
また、新たにもっともっと
勉強して
吸収しなくてはと思いました！
スポンジのよーにね！
周りの人達は
すごい方ばかりですが
それにまけじと
自分ももっともっと頑張らないと
と思います！
で、また新たに
本を貸してもらいました！
ヨガの本です！
ヨガに対して
ストレッチの
イメージが大きかったのですが、
筋トレだったり、体幹だったり
コアなところに
アプローチできたり
すごーく奥が深いです！
これから毎日少しづつ
続けていきます！
そんな第一目標はこれ！
王様のポーズ！
倒立なんか
全くできない
わたしが、、
できるのか？笑
まずはこれができるよーに
がんばりますっ(￣^￣)ゞ
そして
明日はトレーニングです！
フィジカルかな？
そしたら
明後日はお休みです！
久しぶりにジョグしたい！
にしても
部屋があつい！
ロフトですが、
ものすごーく
あつい！
半袖短パンで寝ます((＞д＜))
では
明日も一日がんばりましょ！
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