こんばんは(^^)
台風ですね~。外では雨音がうるさく、今日はあまり眠れない夜になりそうです!明日、色々と影響が出ていないことを祈ります(;;)
さて、皆さんは寝る時携帯電話はどこに置いて寝ていますか?
枕元?
自分から少し離して・・・?
私は携帯のアラームで起きるのでやはり頭の上あたりに置いて寝ていたのですが・・・。
実は、
これ
危険なんです!!!
寝つきが悪くなった。
頭痛がする。
慢性的に腸の調子が悪い
イライラすることが多くなった。
異常な眠さに襲われる
こんな症状はないでしょうか?
実は、何が悪いかというと、
スマホから出る電磁波が脳に影響を及ぼしているからなんですね。
びっくりなことに、脳に電磁波が吸収されているともいわれます。
海外ですと、フランスでは妊婦さんはスマホをお腹から離すようにとか、16歳未満の子供にスマホの使用は控えるようになどと言われています。
このことを知り、私が最近やっている方法は、寝る時に機内モードにするということです。
↓
こうすることで、電話などはかかってこなくなりますが、アラームは使用することもできるので、電磁波もごくわずかしかでない状態になります。
電磁波を浴び続けると脳腫瘍のリスクがあるとも言われます。
寝るときにこれを行うだけで、眠りの質がよくなるかもしれませんよ☺️🙌
是非やってみてくださいね💕
それでは、明日起きたときに台風の被害が少ないことを祈ります🙏
おやすみなさい💤
![葉っぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atelierlamer-lirica/2551195.gif)
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